לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

שער הרגשות שלי

שער הרגשות שלי מאת דורית שפיר דיאמנט - דורית שפיר דיאמנט ביודנסה - דרך גוף
שער הרגשות שלי מאת דורית שפיר דיאמנט - דורית שפיר דיאמנט ביודנסה - דרך גוף


הרגשות הם מצפן חשוב ביותר היושב לנו בגוף והם עוזרים לנו ללדת את עצמנו מחדש, לחבור לאני האותנטי שלנו.

שער הרגשות שלי!

הרגשות שלנו הם מצפן חשוב ביותר היושב לנו בגוף, כי הם עוזרים לנו ללדת את עצמנו מחדש, לחבור לאני האותנטי שלנו.

אני בוחרת להיות בקבלה מלאה של כל רגשותיי, ולתת להם ביטוי מלא.

למה?

כי הדחקת הרגשות שלנו מביא עלינו ניתוקים, חוסר שקט, אי הקשבה לגוף, אי הקשבה לצרכים ולרצונות שלנו, ובמקרים קיצוניים אפילו מחלות.

במציאות של היום, כולנו מרבים להיות בין שני קטבים, המחשבות שלנו והמעשים שלנו. מרבית הזמן אנחנו שוכחים לתת מקום וביטוי לרגשות שלנו בצורה קבועה, הדרגתית ובונה. לצערי בעידן של ה doing הרגשות שלנו קיבלו את הכיסא האחורי.

וזאת בעיה גדולה, כי הרגשות שלנו הם מצפן חשוב ביותר והם עוזרים לנו ללדת את עצמנו מחדש, לחבור לאני האותנטי שלנו. הרגשות שלנו הם גשר לרצונות שלנו.

כאשר אנחנו לא נותנים מקום לביטוי רגשי על בסיס קבוע, הביטוי הרגשי שמופיע בדרך כלל אינו מווסת, כי הדחקנו והדחקנו. הרגשות המתפרצים שהחזקנו בפנים הופכים רגשות קשים, והפורקן הלא מווסת הופך לעיתים הרסני לעצמנו ולאחרים.

בביודנסה, דרך התנועה, המוסיקה והמפגש הקבוצתי אנחנו למדים מחדש להקשיב לגוף שלנו, להקשיב לרגשות שלנו, לתת להם מקום לביטוי בתנועה בצורה קבועה.

זאת חוויה המבריאה אותנו, מאפשרת לנו להכיר מחדש מה נעים לנו, מאפשרת להביע את מה שאנחנו מרגישים עכשיו, נעים או פחות נעים, עדיין לתת לזה מקום ומרחב להיות.

לסיום, השער אל הרגשות שלנו, המפתח, נמצא בגוף שלנו! הגוף שלנו הוא שער לעולמות הרגשיים שלנו, וזה ממש הכרחי לתת להם מקום לביטוי קבוע, לאפשר היכרות מחודשת עם העולמות הרגשיים שלנו, ללמוד מה עולה רגשית מן הגוף, מה נעים או לא נעים לי,
לבטא את הרגש בתנועה, כל זה למען חיזוק הרווחה הבריאותית שלנו.

מאחלת לכולנו הקשבה מלאה לגוף ולרגשות העולים מתוכו.

כי להניע את הגוף שלנו, זה לחזק את האור שלנו!

אם אתם מרגישים שהגיע הזמן שלכם להגיע לשיעור ניסיון כתבו לי בהודעה פרטית או בתגובות כאן שם ומספר טלפון ואני אחזור אליכם.

באהבה אינסופית
דורית שפיר דיאמנט

דורית שפיר דיאמנט דורית שפיר דיאמנט, מאפשרת ביודנסה, מנחה מוסמכת מטעם הארגון בינלאומי ללימודים ביוצנטרים (IBF). בעלת 2 תארים אקדמיים, BA בפילוסופיה מאוניברסיטת חיפה ו MA בניהול NGO תוכנית שוורץ מהאוניברסיטה העברית בירושלים.

כל המאמרים של דורית שפיר דיאמנט ביודנסה:

לרקוד כל הדרך את העבודה

לרקוד כל הדרך את העבודה

לרקוד? מה השתגעתם, לרקוד במקום העבודה שלי? הצוות שלי רוקד ? נו באמת !!!! סדנה שבועית לפיתוח וחיזוק מיומנויות בצוות - קידום תקשורת בריאה ואמפתיה» מאת דורית שפיר דיאמנט

לרקוד כל הדרך את העבודה

לרקוד כל הדרך את העבודה

» מאת דורית שפיר דיאמנט

מה ההבדל בין ביודנסה לכל השאר?

מה ההבדל בין ביודנסה לכל

התיאוריה בבסיס השיטה, הסיבות להתפתחות אנושית בתנועה בקבוצה. מה עושה מבטו של האחר להתפתחות ולהתרחבות שלי?» מאת דורית שפיר דיאמנט

מה ההבדל בין ביודנסה לכל השאר?

מה ההבדל בין ביודנסה לכל השאר?

» מאת דורית שפיר דיאמנט

משבטיות למשפחה גרעינית וכל הדרך חזרה!

משבטיות למשפחה גרעינית ו

איך משחזרים את תחושת הביטחון והשייכות? כיצד ניתן לקבל את כל מה שחשקה נפשי מבן או בת הזוג שלי? איך אפשר להכיר את עצמנו טוב? ולמה בכלל כדאי לנו להתפתח?» מאת דורית שפיר דיאמנט

כיצד אני מטיבה את חיי בעזרת הביודנסה

כיצד אני מטיבה את חיי בע

בפשטות, להיות הגרסא הטובה ביותר של עצמי, אינה מדברת על חיפוש אחר שלמות, אלא במציאת הפעימה המשותפת שלי עם עצמי, עם האחרים ועם היקום כולו!» מאת דורית שפיר דיאמנט

כיצד אני מטיבה את חיי בעזרת הביודנסה

כיצד אני מטיבה את חיי בעזרת הביודנסה

» מאת דורית שפיר דיאמנט

יתרונות וסימנים להתקדמות בביודנסה

יתרונות וסימנים להתקדמות

בביודנסה, לפעמים אנשים באים לכמה שיעורים ברצף, זה גורם להם להרגיש נפלא, ואז הם עוזבים. במהירות רבה הם חוזרים להרגיש עייפים, מתוחים ומדוכאים. איך אפשר אחרת?» מאת דורית שפיר דיאמנט

יתרונות וסימנים להתקדמות בביודנסה

יתרונות וסימנים להתקדמות בביודנסה

» מאת דורית שפיר דיאמנט

הפעלה בתנועה מסיבת סיום מנהלות משפחתונים עיריית תל אביב יפו

הפעלה בתנועה מסיבת סיום

היה לי העונג לפגוש קבוצת נשים נהדרות שרצו משהו קצת אחר, משהו קצת שונה מלשבת ולהקשיב שוב להרצאה...» מאת דורית שפיר דיאמנט

החופש הגדול, איך להוריד לחץ?

החופש הגדול, איך להוריד

חופש גדול, הקיץ יכולים ליצור המון מתח, לפעמים החום מרגיש כמו כובד שלא מוכן לזוז ויש תחושה של תקיעות. בביודנסה ההזמנה היא לשחרר ולהקליל את המציאות דרך החוויה.» מאת דורית שפיר דיאמנט

החופש הגדול, איך להוריד לחץ?

החופש הגדול, איך להוריד לחץ?

» מאת דורית שפיר דיאמנט

מהי ביודנסה ומדוע כדאי לנסות?

מהי ביודנסה ומדוע כדאי ל

הביודנסה היא דיסציפלינה הנותנת מקום לביטוי דרך הגוף. בביודנסה אנחנו נעים מהגוף אל התודעה, התנועה מעודדת את היכולת שלנו לחוות את המציאות בצורה אינטגרטיבית.» מאת דורית שפיר דיאמנט

מהי ביודנסה ומדוע כדאי לנסות?

מהי ביודנסה ומדוע כדאי לנסות?

» מאת דורית שפיר דיאמנט

החלקים הבריאים של הגוף והנפש שלנו - תחזוקה שוטפת

החלקים הבריאים של הגוף ו

ביודנסה (ביו = חיים, דנסה = תנועה) שיטה להתפתחות אנושית, אינטגרציה רגשית, שיקום אורגני ולימוד מחדש של תפקודי החיים המקוריים.» מאת דורית שפיר דיאמנט

Biodanza - "Dance of Life"

Biodanza - "Dance of

Biodanza is a method that encourages personal development by combining emotion, thought, and action.» מאת דורית שפיר דיאמנט

Biodanza - "Dance of Life"

Biodanza - "Dance of Life"

» מאת דורית שפיר דיאמנט

כל הפעילויות של דורית שפיר דיאמנט ביודנסה:

קהילת ביודנסה

קבוצת ביודנסה שבועית

בואו לבנות יחד קהילה אנושית מטיבה המתפתחת בתנועה, כל שבוע ביום שלישי נפגשים בשמונה בערב בהוד השרון בסטודיו נפלא ברחוב המרגוע 10 לנוע, להרגיש ולהתחבר. הרשמה בעיצומה, מחכה לרקוד אתכם,דורית :)» עם דורית שפיר דיאמנט

שלישי
קהילת ביודנסה

קבוצת ביודנסה שבועית

עם: דורית שפיר דיאמנט

מתי: שלישי

ביודנסה לארגונים וחברות פיתוח הון אנושי

ביודנסה לארגונים וחברות

מהי ביודנסה ומדוע כדאי להשתמש בשיטה לפיתוח ההון האנושי בארגון? שימוש בחוויה בתנועה עם מוסיקה וקבוצה, על מנת ליצור חוויות מגבשות לעובדים. עידוד שיתופי פעולה והגברת המוטיבציה לפעולה.» עם דורית שפיר דיאמנט

ביודנסה לארגונים וחברות פיתוח הון אנושי

ביודנסה לארגונים וחברות

עם: דורית שפיר דיאמנט

שיתוף חברים
עם : דורית שפיר דיאמנט